ヨガ研修！

こんにちは！

ピラティストレーナーの菅原順二です。

昨日はカナン先生に

「ピラティストレーナーのためのヨガ！」

の研修をして頂きました。

「食生活が今の自分のキャラクターを作る！」

このお話にハッとしました。

確かにそうですね、ファーストフードばかりでは・・・

ココロにもカラダにも良くないばかりか、

何か虚しい気がします。

ココロとカラダの豊かさとは・・・？

やはり旬で栄養価の高いものを口にする。

これが、本当の健康、そしてヨガの入り口かも知れませんね？

以前、ブログで→☆

ヨガの本質はココロとカラダをつなぐことだと理解していました。

自分の仕事もここをかなりコアに置いています。

ココロ・カラダの状態を感じ、コントロールする。

しかし、今回の研修で。

カナン先生は「つなぐ」はもちろんヨガの一部。

だけど、その先にある「無」が求めるものだと。

禅の瞑想が頭をよぎりました。

そう言えば　From India ですもんね。

「無」

すべてのものから開放された世界・・・？

宇宙？

この縁に本当に感謝です。

今後の指導者としての世界が広がった気がしました。

カナン先生ありがとうございました。

自分の英語の解釈が合っているかは・・・不安ですが。