PMAフィードバックセミナー！

こんにちは！
中目黒arancia菅原順二です。

昨日はBody Element System Japan(BESJ)武内代表のPMAフィードバックセミナーを開催させて頂きました！

ピラティスの歴史から始まり、アメリカと日本のピラティス業界の違いなどを実技を中心に。

最近は胸椎の動きがクローズアップされているそうです。やっぱり、マスターストレッチとボディキーは先を走ってましたね！！

頭から入ってしまうトレーナーが多いので、ガッツリ動いて頂きました！
武内代表、実技になるとイキイキ感MAXでしたね。

めっちゃ寒いのに、1人ノースリーブ（笑）

みんなのコアが悲鳴をあげてます（笑）楽しいね！！

さらにリングのレッスンで追い込みを。今年はこいつをガンガンおしていきますよ！

動いてみて、カラダからの感想を聞くことはかなり大切っすね。自分のカラダ、まだまだっす…

参加者の皆さん、ありがとうございました！

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