スタッフトレーニング！

こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

本日は2時間程、スタッフトレーニングをがっつりやりました。

「マシンピラティス」

やっぱりトレーナーに観てもらうと違います。

自分では出来てると勘違いしています・・・

やはり自分を感じるのも大切ですが、

アドバイスやフォローがあるとまた違います！

プライベートの良さですね。

高田聖子師匠！

ありがとうございました。

自分の硬い背中の

はっている部分や曲がっている背骨をチェック。

やっぱり左右の広背筋のバランスが悪いっす・・・

レッスンもドンドン開催してまいります！

是非、ご参加くださいませ。

プライベートレッスンの体験も随時受け付けております。

『プレオープンレッスン第３弾』

★10月2日（土）

　ピラティス：10時30分～11時45分

　マスターストレッチ：12時～13時

★10月3日（日）

　マスターストレッチ：13時～14時

　ピラティス：14時15分～15時30分

★10月9日（土）

　ピラティス：10時30分～11時45分

　マスターストレッチ：12時～13時

★10月10日（日）

　マスターストレッチ：10時30分～11時30分
　ピラティス：11時45分～13時
　ボディキー：14時15分～15時15分

料金：各３０００円

場所：トレーニングスタジオ　アランチャ　目黒区中目黒１－７－１７－２F

持ち物：動きやすい格好、お水、タオル、室内シューズ（マスターストレッチ参加者）

お申し込み・お問い合せ：info@one78.jp