ピラティスの師匠、ドリー・ケラペス！

こんばんは！

ネバタ州立大学公認ピラティス指導者の菅原順二。

本日まで、わが師のドリー・ケラペスが来日していました。

本当に衰えをしらない身体に脱帽です。

結構いい歳なんですが・・・

（日本語なんで怒られないと思います）

携帯しか持っていかずに、こんな画像ですんません。

ドリーのレッスンは本当に凄いっす。

フローの中で、身体の感覚が鋭くなるのを感じられます！

しかし、ハムの硬い自分にはきつかったっす・・・

頑張って、柔らかくします。

今年の目標はやっぱり「柔」ですかね？

柔よく剛を制す！