今日も胃が元気(^O^)/

こんちは(^-^)



予報通り今日は暖かな春日和







時折冷たい風も吹きますがこれから仕事やからちょうどいいだろう



そう、今日から遅番やから晩御飯は作り置き








鮭のソテー


チキンバー


カボチャの鰹節煮付け








チキンは少量油でフライパン斜め揚げで





















そして、ランチはヤキソバ


親父の分は普通に焼きそば麺１袋だが



俺はガッツリと焼きそば麺とチャンポン麺を









トッピングとして納豆、削り節のせて食べました(^.^)









納豆はカレーライスにも焼き麺系にも合うバイね(^-^)



やったこと無い人居たらお試しを(^O^)



さてさて競馬

昨日のレースを観て馬場がかなり良い状態やったけん、予想変えて投票しますf^_^;



中山記念は１０頭しかおらず展開はスローになるはずで、先行馬有利になるだろう


追い込み脚質には厳しくドリームジャーニーやカンパニーの勝ちはないとみた


まぁカンパニーは横山典ちゃん次第で前にいけるがf^_^;


予想はこうした


◎アドマイヤフジ


先行脚質が板につき距離は1800～2000ｍがベスト


勝ち負け必至だろう


相手は中山コース実績重視で安定感ある以下へ馬単折り返しで


エアシェイディ
トウショウシロッコ
カンパニー


あとはドリームジャーニー、キングストレイルを抑える



頑張れフジ＆川田(^O^)/




阪急杯はローレルゲレイロからいきます


こちらも阪神競馬場は開幕週やから先行馬からいきました


相手は


マイネルレーニア
ドラゴンファング
ファリダット
トウショウカレッジ
ジョリーダンス
ビービーガルダン
フィールドベアー


マイネルレーニアがハイペースでいくとみて


ファリダットの３着以内はあるだろうから


ローレルゲレイロ、ファリダット軸の３連単マルチで勝負します


今日こそ当たりますように(^_^;)



おっと､時間が来たけん仕事へ行きますかな

欲に負けて…

夕飯後、友人宅へ行き雑談してきた


まぁ､他愛もない話をしただけですがね



帰りにモスの前を通過～



店の明かりが俺を誘う



Ｕターンして、ドライブスルー(^_^;)



夕飯を早目に食べたからお腹空いたわけで食という欲に負けた(^_^;)



エビかつ







サウザン野菜









てりやきチキン









ポテトのＳサイズも付けてね




これから時間が許せるまでドラマ観ます



今週も録画分がたんまりあるけんね



キイナ


特命係長只野仁


仕事人


ラブシャ


銭ゲバ



順不同で先ずはラブシャを観終えて今はキイナ観てます


まだ眠くはないから全て観ちまうかな(^_^;)

晩御飯

今日は晴れ予報ですが朝方だけ快晴


今はに覆われ暗い感じな晴れた天気であーるf^_^;



今日は自宅で大人しくしてようと思っていたが


やっぱし出来ず出掛けた



パチスロしにいったが返り討ちw(ﾟoﾟ)w



競馬も外れ、苛々(－_－＃)


どうやらバイオリズムが絶不調期に入っているようやね


だから明日の競馬も外れる気がします(^_^ﾒ)



さて､今夜の晩御飯はこちら








ズリピー[砂ずりとピーマン炒め]


魚肉ハンバーグ


冷やしトマト


カレイの濃厚煮付け










親父は留守で先に一人寂しく頂きましたf^_^;



明日から遅番勤務！



先週で日曜日休みは終わり、次回日曜日が休みになるのは３ヶ月先(-.-;)


仕事は三交替の４班によるローテーション勤務やからね



さて、これから風呂に入り寛ぎタイムしまーすp(^^)q