晩御飯

今日も日中、強烈な陽射し＆紫外線でしたな


昨夜一雨きたが、反って蒸し暑くなっただけ


まだ五月なんに、夏日が続いとります



今夜から深夜勤務になりますが、


１基高炉を停止させ、いよいよ始まる大炉修工事～６月末迄


作業員、みな怪我や熱中症にならんよう


頑張るしかない＼(^^:;)



では､今夜の晩御飯です









そうそう、調理中汗かきだしたんばーい


もう、我が家のキッチンはもう夏やぁ(￣▽￣；)








野菜と豚さがり焼き肉


野菜は白菜､ニラ､もやし､小松菜








鶏味噌汁



若鶏モモ肉、ジャガ芋、ニンジン、玉葱、ぶなしめじ、豆腐








揚げ物煮


さつま揚げ、揚げ出し豆腐、野菜揚げをかつをだし醤油で煮ただけ(^.^)









陽が沈み、我が家に涼風入り


だいぶん、涼んできたね(^-^)



さーて､片付けて、風呂入って


出勤まで軽く寝ますね


では､今日もどなた様もお疲れ様でした(^^)

今観たい映画は？

今月末から公開されます








ROOKIES～卒業～









今夜、彼等は横浜スタジアムで始球式やったらしく、

デッドボール～乱闘～


という、ミニコント？をしたようです


今月末３０日に公開！


さーて、誰誘おうかね～♪

(＾＾)＼(゜゜)

悪化した(ﾉ_･｡)

今日は早番最終日～

すっかり、気候は夏モード！？

昨日に続き、今日も３０℃近くまで上がり

普段以上に暑く熱く痛い一日でした


そして残業で………


ウグッ


腰が抜けそうになった


そのまま残業を終え鏡を見ると、汗だくと苦痛の顔をした自分がいた


帰宅後の今も痛みがあり、腰に良いストレッチやっとります(^_^;)













ご存知の皆様もいらっしゃるでしょうが、


じゅんじぃは、母が亡くなってから腰痛持ちになりやした


ここんところ、大丈夫やったけんど、


今日の残業で喰らった(>_<)

悪化せぬよう、そうなった時は風呂上がりにストレッチして痛みを回避させとります



それはそうと、この２～３日、うちの団地は準熱帯夜になっとるから、こいつが登場(^.^)






さすがに、一晩中かけっぱなしは出来んけんど、タイマーでやってます


最近のHEY!HEY!HEY!良いねぇ～



今聴きたい名曲を年代別にベストテン形式でやっとりますね


今夜は小林明子さんの恋におちて～を御本人が歌いました


この企画はずっと、やってほしいもんですね


いわゆる、懐メロですな(^_^;)


あの頃は良かった～(^-^)


ヤベッおっさん化しようやん(。。；)



この曲はいつ聴いても泣きそう(ﾉ_･｡)


君の心へ続く　長い一本道は　いつも僕を勇気付けた

とてもとても険しく　細い道だったけど　今君を迎えにゆくよ


自分の大きな夢を追う事が

今までの僕の仕事だったけど～

君を幸せにするそれこそが～

これからの僕の生きる印～

ｂｙ　チューリップ青春の影



クーッ、たまらんちゃんo(＞＜)o



てなわけで、腰が翌朝どげんなっとるか


なんて、気にせず


グビッグビグビグビッ


(^O^)プハー



今日もお疲れ様でした


(^_-)-☆