台風

南から台風が近づいて来ていて、朝から強い雨で本日のトレーニングは中止し、おとなしく谷川真理FRC会報作成に没頭と決定。
散歩にも向かない雨の強さだし運動不足で欲求がたまります。
午前中は、給湯器の修理があり無事なおりました。その後とこや、会報作成というおとなしい一日でした。
明日の手賀沼ハーフマラソンに出る江戸一RCのメンバー、がんばってくださいね。晴れればいいですね。



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江戸川マラソンボランティア

今日は、西葛西で開催された江戸川マラソン10kmコース8km付近で、江戸一RCの皆さんとで恒例の給水ボランティアです。
給水地点までは自宅から約12km、1時間ちょっとユックリ走って到着。（昨日の30kmトレーニングで両脚が辛い＝特に右座骨神経が辛い）
江戸一RCの競技場集合組が到着後、セッティング、待機。
トップクラスは給水せずのあっという間の疾走、速いっ‼
しばらくすると給水取るランナーが、一気に増えてきています。10kmなので時間帯も短期集中です。ありがとうと言われるとやはり嬉しいですね
ラストの頑張りに役立っていただき嬉しいですね。
ランナーで毎回出場している方からはここの場所がわかっていて給水を楽しみにしているそうな。
今日は曇り空で涼しく、走るにはピッタリだったと思います。
ランナーの皆さん、江戸一RCの皆さんお疲れさまでした。
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ガス給湯器 その2

業者さんに見てもらったら2台リモコンの内1台がダメで連動しているために不具合とのこと。
結論は寿命で、交換部品があったので今日は応急処置で使えるようにしてもらい、今度の土曜に交換修理です。
説明がしっかりして予想より下回った料金だったのですが、トホホです



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