10月11日は新月です🌑✨
新月は、月が新しいサイクルを迎える日。
スピリチュアルの世界では、
新しい始まりや、
願いの種をまくタイミングともいわれています。
毎日の暮らしの中で、
仕事や家事、
人間関係に追われていると、
つい自分の本当の気持ちを後回しにしてしまうことがありますよね。
けれど、
あなたの人生の主人公は、
ほかの誰でもないあなた自身。
今回の新月は、
少しだけ立ち止まって、
あなたが本当に望んでいる未来に、
心を向けてみませんか？
🌙 新月は「願いを叶える」だけの日ではありません
願い事を書く前に、
まず大切にしてほしいことがあります。
それは、
今の自分の心を知ること。
私たちは時々、
誰かに認められたいから、
嫌われたくないから、
周囲の期待に応えたいからという理由で、
本来の望みとは違う未来を追いかけてしまうことがあります。
だからこそ、
新月の日には自分自身に問いかけてみてください。
「私が本当に幸せだと感じるのは、どんなとき？」
「誰の期待も気にしなくてよいなら、私は何を選ぶ？」
「これからの人生で、もっと大切にしたいものは何？」
すぐに答えが出なくても大丈夫。
自分の心に問いかけることそのものが、
新しい未来へ向かう第一歩になるのです。
🌷 新月のワーク① 心の中を整える
まずは、
静かに過ごせる場所で、
ゆっくりと深呼吸を3回してみましょう。
目を閉じて、
胸の奥に意識を向けます。
そして、
今の自分が抱えている気持ちを、
良い悪いと判断せずに感じてみてください。
不安も、
迷いも、
寂しさも、
期待も、
すべて今のあなたの大切な一部分。
無理にポジティブになろうとしなくても大丈夫です。
心の中で、
こんな言葉を自分に贈ってみましょう。
「私は今の自分を、そのまま受け入れます」
「私は私の幸せを選んでいい」
「私は新しい可能性に心を開いていきます」
🌷 新月のワーク② 未来の私から願いを書く
次に、
ノートや手帳を用意してください。
ここでは、
願いを単なる希望として書くのではなく、
その未来を生きている自分を想像しながら書いていきます。
たとえば、
♡ 私は安心できる愛に包まれて、穏やかな毎日を過ごしています。
♡ 私は自分の才能を大切にし、楽しみながら豊かさを受け取っています。
♡ 私は自分の気持ちに正直に、心地よい人間関係を築いています。
♡ 私は心と体を大切にし、自分らしい人生を楽しんでいます。
書くときに大切なのは、
「こうならなければならない」と自分を追い込まないこと。
その願いが叶ったとき、
自分はどんな気持ちで過ごしているだろう。
そんなふうに、
未来の幸せな感覚を味わってみてくださいね。
🌷 新月のワーク③ 未来のために小さな行動を決める
願いを書いたら、
最後にもうひとつだけ。
「その未来に近づくために、今日からできることは何だろう？」
と自分に問いかけてみましょう。
素敵な恋愛を望むなら、
まずは自分自身を丁寧に扱うこと。
心の豊かさを望むなら、
毎日の中に小さな喜びを見つけること。
新しい挑戦を望むなら、
気になっていたことを少しだけ調べてみること。
大きな行動でなくても大丈夫。
願いを心に描くことと、
現実の中で小さな一歩を踏み出すこと。
その両方を大切にすることで、
未来は少しずつ変わっていくのだと思います。
🌙 最後にあなたへ
新月は、
何かを無理に変えなければいけない日ではありません。
今の自分を否定することなく、
これからの自分に優しい希望を贈る日。
過去にどんな経験があっても、
今日までどんな道を歩いてきても、
私たちはいつからでも新しい未来を選ぶことができます。
どうかこの新月が、
あなた自身の本当の願いに気づく、
温かなきっかけとなりますように。
あなたの心に、
優しい光が届きますように🌷