体年齢

糖質制限ダイエット始めて3ヶ月…
スタッフも一緒にランニング、筋トレそしてダイエット！

体重58㎏
体脂肪14%
体年齢23歳
ただ基礎代謝が1450とまだ低い

でも冬より9㎏は減量に成功o(^▽^)o

なんかラジオ体操でジャンプしてもお肉が揺れなくなってきた

なおさら最近、ドラゴンボール見てるせいでモチベーションはキープ！

頑張って身体つくって波乗りに行くぞ～！！！

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血液型は？

うちの息子、結構な神経質で予想ではA型と思っていたが…

結果は…

やっぱりA型だった(笑)
それよりも驚いた事がアレルギーの問題が高くて先生も驚いてたみたいで。

僕も喘息とハウスダストのアレルギーがあるんだけど、息子もハウスダストとダニがとても高いみたいだった

遺伝してしまった…

これからは寒くなるとダニの死骸が多くなるみたいだから掃除機フル稼働だ！！

それと息子を治す力を身につけるという自分への課題が降り注いだのであった

とりあえず、卵と牛乳もあるから少し控えるところからやっていこう＼(^o^)／

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昨日の睡眠は最悪だったな。

90%とと言っていいほどお腹、胸の上に手を置いて寝ると怖い夢を観る

昨日の夢は友達みんな気性が荒くなり俺の自宅のドアの鍵を壊し、窓を割りオレを倒しに来た。俺は必死でめちゃくちゃ大きな自宅の鍵を閉めるために子供をかかえ走りまくった…しまいにはドアはチェンソーで壊されあまりの恐怖に目が覚めた…目が覚めたら着ていたはずのシャツを脱いでいた。
あ～夢だったのか

よかった。

目覚め最悪の今朝だった。

昔、バカ殿で枕の下に◯ロ本を入れて寝ると夢に出てくる

というネタがあったなぁ(笑)

てか何で胸やお腹に手を置くと悪い夢見るんだろ

今日はぐっすり寝れるといいな

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