こんにちは
市原市姉ヶ崎整体院塚潤の塚元です。
今日は、腰椎椎間板ヘルニアについて書いていきます。
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板がとびでてしまい神経根や脊随を圧迫してしまうものです。
ならとびでているものを取り除けば良いと思いますね。
しかし今は、手術はほとんど行いません。
それは自然にひっこむことがあるからです。
また、ヘルニアのレントゲン初見やMRIで見つかっても痛みがない場合があります。
そのためほとんどは、経過を観察していけば良くなります。
ヘルニアの人が注意するポイントとしてあまり
背骨に負担をかけないことです。
重いものを持ったりなど、そのようにしていけば良くなりますので心配せずにリハビリを頑張っていきましょう。
痛みがない方向に運動療法を行ったり筋肉をマッサージやストレッチをして緩めておくことも重要です。
２、３ヶ月様子をみればよくなりますので心配しすぎないで下さい。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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