今朝は予定通り3:00起床、少し片付けやランの準備をしてから3:40出発。天気が悪いせいかまだ真っ暗だった。気温も低いと思ったので、薄手の上着を来てきたが、2km位走ったところで暑くなり、上着を脱いだ。その辺りで少しづつ明るくなってきた。今朝は出だしからいい感じで朝ランにしてはラップも早く、終始気持ち良く走ることが出来た。今年の朝ランはいつもより距離が延ばせそうな気がする。帰ってきてから簡単にストレッチをしてから、朝御飯の準備をしながら洗濯を回して朝御飯。今朝の朝御飯は完璧な出来だった。シャワーに入りコーヒーを淹れてからアパートを出た。相変わらずの曇り空だったが、気温は全然寒くはなかった。昼ランもTシャツでちょうどいい感じで気持ち良く走ることが出来た。

定時後今日は和に行くことにしていたので、まっすぐ帰宅し、17:40過ぎにハルが迎えに来てくれて、和の前に矢吹酒店で少し飲んでから和に行った。今日はあっちゃんも来てくれて楽しく飲むことが出来た。帰りはあっちゃんに送ってもらい20:20帰宅。帰ってきてから洗濯を済ませた。

2024/05/08(Wed) 和

2024/05/08(Wed)　和