水を毎日2リットル 始めました

昨日から、水を毎日2L飲む事を始めてみました。

普段は完全に水不足な私で、
・水を飲むのが面倒くさい
・水が好きじゃない
・あまり喉が乾かない

って言う理由で、ほんと水飲んでなかったんです。

旦那さんと一緒に、「私の水」
(自分設定した水の量の、何パーセントまで飲めたか、記録するアプリ)
を使って始めてみました。


とりあえず1日目、目標の2リットル達成！


今日の気付き
①2リットルは、きつい！
②めっちゃトイレいく！笑
③ご飯少ない量で、満腹になる

続くかな？
でも旦那に負けたくない！！
がんばろう！！