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  連日の走りこみ♪
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  札幌ドーム初勝利♪ダルビッシュ♪
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  北海道マラソンの試走♪
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  映画「グラン・トリノ」を観てきました♪
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  豊平川マラソンの結果（ラップ）と今日のラン♪
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  豊平川マラソンの結果速報♪
• 明日は「日刊スポーツ　豊平川マラソン」出場♪
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  稲葉選手の涙に感動♪
• 今日のトレーニング（５．３）♪
• 最近読んだ本「さまよう刃」♪
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• 今日でやっと３００キロ越え♪
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  映画「レッドクリフ　ＰａｒｔⅡ」を観た♪
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  本日のトレーニングと先週の大会ラップ♪
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  本日のトレーニング♪
• 北海道マラソン申込完了♪
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  早朝ラン♪
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  伊達ハーフマラソン結果♪
• いよいよ明日はシーズン幕開けの伊達ハーフマラソン大会♪

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