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06Oct
- 71.9kg → 71.3kg 【46日目】
  昨日のランチはミニストップのサラダチキン！スモーク味にしました。ミニストップのサラダチキン美味しいわ。戻ってた明日から3連休。今日も楽しくいきましょう！
05Oct
- 黒木渚 / 虎視眈々と淡々と【お気に入りの曲・60】
  黒木渚 / 虎視眈々と淡々と最初にすっと息を吸うところから大好きな曲ですよ。小説も書いたりと多才な人です。もっと有名になってもいいのになぁなんて思うアーティストの一人です。虎視眈々と淡々と[CD+木製鹿オブジェ](限定盤)Amazon（アマゾン）自由律Amazon（アマゾン）
- 71.2kg → 71.9kg 【45日目】
  昨日のランチはマルショウの台湾まぜそば！久しぶりに食べたけど、相変わらず美味しい！ニラが細くなっていたり、メンマがちょっと小さくなっていたけど問題なし。ありゃ？
04Oct
- Mike Mainieri ＆ Friends/Battle Royal【お気に入りの曲・59】
  Mike Mainieri And Friends / Battle Royal1972年にLP2枚組でリリースされたのですが、プレス数がわずか1100セットしかなかったので「幻の名盤」と言われていたアルバムです。参加しているミュージシャンが豪華！！Mike Mainieri (key,vo,per,arr)Randy Brecker (tp)Jon Faddis (tp)Nat Pavone (tp)Lew Soloff (tp)Michael Brecker (ts)Frank Vicari (ts)Ronny Cuber (bs)Jon Pierson (btb,vo)George Young (as)Warren Bernhardt (key)Joe Beck (g)Sam Brown (g)Bob Mann (g)Paul Metzke (g)David Spinozza (g)Hugh McCraken (g,hmca)Nick Holmes (g,vo)Tony Levin (b)Steve Gadd (ds)Donald MacDonald (ds)Ann E. Sutton (vo)Sue Manchester (vo)Mike Mainieri & Friends White ElephantAmazon（アマゾン）ホワイト・エレファント(紙ジャケット仕様)Amazon（アマゾン）
- 71.3kg → 71.2kg 【44日目】
  昨日のランチはサラダチキン！ミニストップのハーブ味。ミニストップのサラダチキンは他所より肉がしっとりしている気がしますよ。71kg台前半で安定してきましたね。今日は午前中運動会から午後はお仕事！
03Oct
- Madonna / Rain【お気に入りの曲・58】
  Madonna / Rainマドンナの曲で一番好きなのがこの曲かもしれないです。1993年の曲です。Billboard Hot 100チャートでは最高14位でしたが、20週間チャートインしていました。アルバム「Erotica」から5枚目のシングルカット曲ですよ。Erotica [Analog]Amazon（アマゾン）
- 71.2kg → 71.3kg 【43日目】
  昨日は運動会の振替休日でした。雨で延期になっても休みはそのまま。ランチは久しぶりに神座！！そのあと姫路城に行ってきました。修復中にしか行ったことがなかったので、初めて中に入りましたよ。階段がなかなかきつかったです。ほとんど変わらず。今日も楽しく適当にいきましょう！
02Oct
- 橘いずみ / 太陽【お気に入りの曲・57】
  橘いずみ / 太陽高校生のときに一番聴いたCDだと思います。アホみたいに繰り返し何度も何度も聴いていましたよ。大学入学して上京した直後、真っ先にライブに行ったのがこの人でした。いまでもたまに聴いてますよ。太陽が見てるからAmazon（アマゾン）
- 71.2kg → 71.2kg 【42日目】
  昨日は雨で運動会が中止で、午前だけ授業を受けて帰ってくるという変則パターン。お昼はお家で素麺！！あとはお家でのんびりしていましたよ。キープ！今日は午前だけ会社に行って、午後は家族で姫路に行きます♪
01Oct
- U2 / With Or Without You【お気に入りの曲・56】
  U2 / With Or Without You1987年の曲です。U2の代表的な曲の一つですね。アルバム「The Joshua Tree」からの先行シングルとして発表され、U2がアメリカではじめてチャート1位を獲得した曲ですよ。ヨシュア・トゥリー(30周年記念盤~デラックス)Amazon（アマゾン）ヨシュア・トゥリー(通常盤)Amazon（アマゾン）
- 71.9kg → 71.2kg 【41日目】
  昨日のランチはお家で焼きそば！そして夜は十三で焼肉でしたー。ハロウィンバージョン。ハラミばっかり食べてました。カルビとかもう無理。戻ってた！今日は小学校の運動会だけど、めっちゃ雨降ってたからやれるのかなぁ。
30Sep
- アン・ルイス / あゝ無情【お気に入りの曲・55】
  アン・ルイス / あゝ無情1986年の曲です。小学生の頃の曲でしたが、テレビで観ていたのを何となく覚えています。いま観てもかっこいいですねぇ！あゝ無情　　[7 Inch EP][LP Record]Amazon（アマゾン）
- 71.3kg → 71.9kg 【40日目】
  昨日のランチはラーメンでした！醤油ラーメン+煮卵+ミニチャーシュー丼！！ラーメンの¥500チケット、もらったらいくでしょー。煮卵¥100は普通として、ミニ丼が¥100だったらたのむでしょー。大満足でした。そして夜はなぜか、ちらし寿司だったのでもりもり食べてしまいました。えへっ今日も楽しく適当にいきましょう！
29Sep
- Alice Russell / Crazy【お気に入りの曲・54】
  Alice Russell / Crazy2006年のGnarls Barkleyのヒット曲をUKのソウルシンガーAlice Russellがカバーしています。協会で歌っているビデオがものすごく良いのです。QuanticやNostalgia 77、The Bamboosなどの曲にゲストボーカルとして参加しているのでジャズ・ファンク、ソウル・ファンクが好きな人なら、この人の歌声を聴いたことがあると思います。Pot Of GoldAmazon（アマゾン）
- 71.7kg → 71.3kg 【39日目】
  昨日のランチはサラダチキン！ミニストップの山賊焼風味！思いのほかニンニクが強くて怯む。たまにこういう変化球はありかも。戻った今日も楽しく適当にいきましょう！
28Sep
- Fergie / Big Girls Don't Cry【お気に入りの曲・53】
  Fergie / Big Girls Don't CryBlack Eyed Peasのメンバーとして活躍していたのが有名ですが、その前はWild Orchidのメンバーでした。子役として活躍していたので、実はキャリアが結構長い人なんですよね。この曲は2007年のリリースで、世界中で大ヒットしましたね。（日本ではいつもどおり無風でしたが）The DutchessAmazon（アマゾン）
- 71.3kg → 71.7kg 【38日目】
  昨日のランチは油淋鶏定食でした！そして晩御飯がまさかの唐揚げ！思ったより増えてなくて安心今日も楽しく適当にいきましょう！
27Sep
- 【淀川区・西中島】栄天喜の油淋鶏定食
  今日はいろいろあってお店でランチでした！日替わりの油淋鶏定食￥900夜は野菜が自慢の天ぷら屋さんなのですが、ランチはがっつり系です。ベースの唐揚げが美味しいので大満足ですよ。ここの塩ラーメンも超オススメなんです。日替わりはこんなラインナップです。月曜日・お休み火曜日・麻婆豆腐水曜日・油淋鶏木曜日・チキン南蛮金曜日・チキンカツラーメン（卵かけご飯つき）か日替わりのどちらかになります。店内もきれいなので女性のお客さんも多いです。西中島はラーメンの激戦区＆飲食店が密集しているので、ランチは選択肢が多すぎて悩んでしまう罪深い街なのです。栄天喜 (南方/居酒屋)★★★☆☆3.09 ■こだわりの天婦羅をジャズの流れる店内で。天ぷらを中心とした旬食材居酒屋”栄天喜” ■予算(夜):￥4,000～￥4,999tabelog.com
- Jungle Smile / おなじ星【お気に入りの曲・52】
  Jungle Smile / おなじ星この曲が出たときにやたら気に入って、何回も何回も聴いていたんです。歌詞も好きだし、サビも大好きですよ。1998年の曲です。派手に売れてたわけではないですが、ものすごく印象に残っている曲なんです。林檎のためいきAmazon（アマゾン）
- 71.5kg → 71.3kg 【37日目】
  昨日のランチはサラダチキン！ローソンのスモーク味です。歯応えが1番いいやつ！このままキープできたらいいなぁ。今日も楽しく適当にいきましょう！