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15Nov
- 71.1kg → 71.3kg 【86日目】
  昨日は内勤で全然歩けませんでした。お昼は¥100だったのでカップヌードルの辛いやつ。まぁまぁ甘辛くて、食べやすかったです。誤差範囲と信じたいです
14Nov
- 椎名林檎 / ここでキスして【お気に入りの曲・100】
  椎名林檎 / ここでキスして1999年の曲です。ノーガードのところをすれ違いざまにぶっ刺してきた感じですごい人出てきたなーと驚きました。捨て曲なしのアルバムは必聴ですね。無罪モラトリアムAmazon（アマゾン）椎名林檎無罪モラトリアム初回生産限定盤2LPレコードアナログ LPAmazon（アマゾン）椎名林檎無罪モラトリアム勝訴ストリップアナログ LP 初回生産限定盤セットAmazon（アマゾン）フォト&スコア椎名林檎無罪モラトリアム (リットーミュージック・ムック)Amazon（アマゾン）
- 70.7kg → 71.1kg 【85日目】
  昨日は彦根城に行ってきました！ランチはお城の近くでラーメン。風が強くて寒かったので暖まりましたよ坂と階段で足腰やられました。誤差範囲かな？今日は筋肉痛との戦いです。
13Nov
- Benjamin Herman / Gulli Gulli 【お気に入りの曲・99】
  Benjamin Herman / Gulli Gulliお祭りシャッフルをジャズ・バンクでいじるとこうなるっていうやつ。オシャレサックスなBenjamin Hermanですよ。BUGHOUSE [LP] (LIMITED WHITE 180 GRAM AUDIOPHILE VINYL) [Analog]Amazon（アマゾン）BughouseAmazon（アマゾン）
- 70.7kg → 70.7kg 【84日目】
  昨日はスーパーに買い出しに行ったくらいでのんびり。反動なし！
12Nov
- Kadavar / Come Back Life 【お気に入りの曲・98】
  Kadavar / Come Back Lifeいやーかっこいい！Abra Kadavar [12 inch Analog]Amazon（アマゾン）Abra KadavarAmazon（アマゾン）
- ??.?kg → 70.7kg 【83日目】
  昨日のランチはマック！夜遅くにようやくお家に帰って、サラダとビールで撃沈でした🍺意外と大丈夫でした！
11Nov
- KEN ISHII / EXTRA 【お気に入りの曲・97】
  KEN ISHII / EXTRA1995年の曲です。MVが最高にかっこいい曲です。AKIRAのアニメーター森本晃司氏によるもの。夜中に散歩しているときなんかに大音量で聴くと気持ちいいんですよね。2023年にリマスターされて画像・音質がよくなったMVが公開されました。謎の権利保有者のせいで10か月ほどブロックされていたそうですが、権利関係がクリアされて観れるようになりましたよ。ジェリー・トーンズAmazon（アマゾン）
- ??.?kg → ??.?kg 【82日目】
  昨日は羊肉と長ネギの炒め物定食でした！夜は会社の人と飲み会🍻やきとん屋さんでした。帰ったら体重測るのいろんな意味で楽しみですよ。
10Nov
- LOVEBITES / Glory To The World 【お気に入りの曲・96】
  LOVEBITES / Glory To The World日本国内より海外のほうが有名かも？っていうバンドです。最近そういうパターンをよく見ますね。Wikipediaの英語版のほうが詳しいっていう。ゴリゴリのパワーメタル大好きです。2021年リリースのEPに収録されています。GLORY, GLORY, TO THE WORLD [完全限定盤A] [CD + DVD]Amazon（アマゾン）GLORY, GLORY, TO THE WORLD [完全限定盤B] [CD + CD]Amazon（アマゾン）GLORY, GLORY, TO THE WORLD [通常盤] [CD]Amazon（アマゾン）
- 71.3kg → ??.?kg 【81日目】
  昨日は汁なし担々麺を食べました！夜は友達と久しぶりに会って飲み会🍻ホテルに体重計がないのでどうなってるか分かりません　
09Nov
- 羊文学 / 光るとき【お気に入りの曲・95】
  羊文学 / 光るとき2022年リリースの曲です。アニメ「平家物語」オープニングテーマでした。聴きながら平家物語を思い浮かべると歌詞がグッときますよ！最近TVに出ることが増えてきてうれしいです。もっと有名になっていくバンドと思います。our hope (通常盤)Amazon（アマゾン）our hope (初回生産限定盤)Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】our hope (アナログ盤) (メガジャケ付) [Analog]Amazon（アマゾン）
- 71.0kg → 71.3kg 【80日目】
  昨日は松屋でマッサマンカレー！ハイカロリー！！あーぁ、今週は増えていく週ですね。今日から東京出張です。いっぱい歩きまーす。
08Nov
- パスピエ / つくり囃子【お気に入りの曲・94】
  パスピエ / つくり囃子パスピエの曲です。この曲もだいすきなんです。MVもすき。2015年リリースのアルバム「娑婆ラバ」に収録されていますよ。アルバムはオリコンで8位に入っていますね。つくり囃子Amazon（アマゾン）
- 69.8kg → 71.0kg 【79日目】
  昨日は漬け丼！水分不足でお腹張ってるなーと思っていたら、やっぱり！今日も張り切っていきましょう！
07Nov
- fra-foa / 青白い月【お気に入りの曲・93】
  fra-foa / 青白い月2000年にリリースされた2枚目のシングルです。この曲を初めて聴いた時の衝撃はかなりのものでしたよ。ライブにも何度も行きました。三上さんの鬼気迫るパフォーマンスはものすごかったです。最近までソロで活動していましたが、また新しいバンドを組んで曲を出しているので要チェックですよ。宙の淵Amazon（アマゾン）
- 70.9kg → 69.8kg 【78日目】
  昨日は外国のメーカーの人とランチでお好み焼きを食べましたよ。夜はとあるパーティーに参加してきました。偉いさんばっかりで緊張したけど楽しかったーまた60kg台に！このままキープしたい！
06Nov
- Don’t Leave Me This Way【お気に入りの曲・92】
  Harold Melvin & The Blue Notes / Don’t Leave Me This Way1975年にリリースされたHarold Melvin ＆The Blue Notesの曲です。Billboard Hot 100チャートでも1位を獲得している、彼らの最大のヒット曲で代表曲の1つですね。Thelma Houstonのバージョンもヒットしました。アルバム「Wake Up Everybody」に収録されていますよ。Wake Up EveryodyAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 69.9kg → 70.9kg 【77日目】
  昨日は買い物で梅田に出たけれど、特に何か食べるでもなく、さっと買い物してさっと帰ってきました。体重測る前に朝ごはん食べちゃったからこんなもんですね！
05Nov
- Debbie Gibson / For Better Or Worse【お気に入りの曲・91】
  Debbie Gibson / For Better Or Worse1995年のアルバム「Think With Your Heart」に収録されている曲です。アルバムを聴いていて「お！」となったのがこの曲でしたよ。この曲はアメリカではプロモーションだけでシングルカットされていませんが、日本でのみシングルカットされて販売されました。Think With Your Heart by Debbie GibsonAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}