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18Sep
- 70.8kg → 71.2kg 【28日目】
  昨日のランチは松のやでチキンカツ定食を食べました。息子氏のプールに付き合って区民プールで2時間動きっぱなし。帰りに十三でご飯食べて帰りました。結構食べて呑んだけどそんなに変わってないですね！腰が痛いので今日はのんびりしまーす。
17Sep
- 山下久美子 / 赤道小町ドキッ【お気に入りの曲・42】
  山下久美子 / 赤道小町ドキッ1982年の曲ですね。なんとなーくTVCMで聴いていたような記憶がうっすらとあります。松本隆と細野晴臣が後にインタビューで語ったところによると、この曲は詞先行で作られ、早い段階で詞は完成していたものの、曲部分はレコーディング当日になっても完成していなかった。CMソングになることが決まっていたため、レコーディングの延期は出来ない状態の中、細野がスタジオで曲の骨格を作り、レコーディングでドラムスを担当した高橋幸宏、ギターとアレンジを担当した大村憲司の3人で何とか完成にこぎつけた。Wikipediaよりめちゃくちゃ豪華メンバーなんですねぇ。赤道小町ドキッ [EPレコード 7inch]Amazon（アマゾン）赤道小町ドキッ　山下久美子Amazon（アマゾン）
- 71.8kg → 70.8kg 【27日目】
  昨日のランチは息子氏のリクエストでお餅！醤油とかきな粉とか、レンチンでやらかくしたお餅につけて食べました。その後は淀川区民祭りを見に行って、砂埃の中でビール！枝豆はバター醤油味！皮ごと炒めてあるやつで、食べずらいけど美味しかったですよ。そのあと、十三は混むと思って梅田まで出ちゃってぶらぶら。3ビルのおちょぼさんでどて煮とビール！（写真忘れた）あら、なんか減ってる！楽しく適当にいきましょう！
16Sep
- Ozzy Osbourne / Crazy Train【お気に入りの曲・41】
  Ozzy Osbourne / Crazy Train普段シャッフル再生を多用しているので、この曲が流れてくると「わーい！」って嬉しくなります。やる事全てがむちゃくちゃなおじさんだったのが、最近かわいいおじいちゃんになってきましたね。冒頭の「All Aboard！！」が何回聴いても「Everybody！！」に聞こえちゃうんですよ。ブリザード・オブ・オズ~血塗られた英雄伝説(期間生産限定盤)Amazon（アマゾン）Essential Ozzy OsbourneAmazon（アマゾン）ドクター・オジーに訊け！Amazon（アマゾン）
- 71.7kg → 71.8kg 【26日目】
  昨日のランチは吉野家で親子丼！去年も食べて美味しかったので、終わる前に食べれて良かったです！今日もキープ！まずは71kg前半で落ちついてくるのを目指しますよ。楽しく適当にいきましょう！
15Sep
- Mutemath / Chaos【お気に入りの曲・40】
  Mutemath / Chaos映画『トランスフォーマー』のサントラに入っていた曲が気になって、アルバムを買いました。初めて聴いた時「うわー！」ってなった曲です。たまにこういう「うわー！」ってなる曲に出会えるととても幸せな気分になります。この曲が入っているアルバムもすごく良いので、是非聴いてみてください！MutemathAmazon（アマゾン）トランスフォーマー(吹替版)Amazon（アマゾン）トランスフォーマー (字幕版)Amazon（アマゾン）
- 71.8kg → 71.7kg 【25日目】
  昨日はローソンのサラダチキン！ハーブ味🌿もっとハーブが暴れててもいいなーって思いました。今日もキープしてますね！楽しく適当にいきましょう！
14Sep
- Dreams Come True / 大阪LOVER【お気に入りの曲・39】
  Dreams Come True / 大阪LOVER北海道出身者（それ以外もですけど）が大阪弁を話そうとすると気持ち悪いと言われるアレです。僕も10年以上大阪に住んでますけど大阪弁は話せません！たまに聴きたくなる曲ですね！ドリカムのライブも行ったことがないので、いつか行ってみたいですよ。大阪LOVERAmazon（アマゾン）史上最強の移動遊園地 DREAMS COME TRUE WONDERLAND 2007Amazon（アマゾン）
- 71.7kg → 71.8kg 【24日目】
  昨日は「極上カップヌードル」どんなもんか気になっていたので買っちゃいました♪トリュフオイルのおかげで、独特の揚げ物臭がかき消されてマイルドになっているように感じましたよ。美味しかったです！でも夕方にお腹空いてきちゃったので少し辛かったですキープしてますね！今日も楽しく適当にいきましょう！
13Sep
- per se / 親愛的幽靈【お気に入りの曲・38】
  per se / 親愛的幽霊 (Dear Ghost)香港のユニットper seの曲です。男女ボーカルの掛け合いが大好きなんです。イントロは何とか坂系にありそうな感じでキャッチ―なんですが、どんどん引き込まれていく展開は素晴らしいと思います。
- 72.3kg → 71.7kg 【23日目】
  昨日はローソンのサラダチキン！梅しそ味にしてみました。もっと梅が主張してもいいのにって思いました。ちょっと中途半幅。まだ本当に落ちたとは思っていませんよ。今日も楽しく適当にいきましょう！
12Sep
- Hysteria / Def Leppard【お気に入りの曲・37】
  Hysteria / Def Leppardじわーっと染みてきますねぇ。コーラスが最高に心地よいです。UKのDef Leppardの大ヒットアルバムのタイトル曲です。何度聴いても飽きがこないすごいアルバムですよ。1987年8月のイギリスのアルバムチャートで初登場1位を獲得してから合計108週、トップ100に入っていたそうです。HYSTERIA [3CD] (DELUXE 30TH ANNIVERSARY)Amazon（アマゾン）
- 72.0kg → 72.3kg 【22日目】
  昨日はスーパーライフのサラダチキン！レモン味にしてみました。これ、美味しいです♪まだまだ誤差ですね！今日も楽しく適当にいきましょう！
11Sep
- BAND-MAID / Choose me【お気に入りの曲・36】
  BAND-MAID / Choose me海外でも大人気のBAND－MAIDです！すきな曲はたくさんありますけど、この曲が一番すきなんです。ギターソロもかっこいいんですけど、この曲はドラムがお気に入りです。その手数で間に合うの？って毎回聴いていてちょっとドキドキする感じが好きなんですよねぇ。Daydreaming/Choose me (初回生産限定盤)Amazon（アマゾン）
- 72.6kg → 72.0kg 【21日目】
  日曜日は京都の京セラ美術館に行ってきました！ルーブル美術館展。もうすぐ終わってしまうので慌てて行きました。やっぱり実物を観れるのは良いですねぇ。息子氏も良く観てたと思います。なんやかんやで20,000歩近く歩いていたのが効いたんでしょうか
10Sep
- Zoe Wees / Control【お気に入りの曲・35】
  Zoe Wees / Controlドイツ人のシンガーソングライターZoe Weesのデビュー曲です。すごく良い曲です。声のトーンと迫力に圧倒される感じがしますよ。これからが楽しみなアーティストの一人ですね！ControlAmazon（アマゾン）
- 72.8kg → 72.6kg 【20日目】
  昨日はお家でダラダラ。スーパーと酒屋さんに買い出しに行ったくらいでした。誤差範囲ですねー！今日は京都に行くのでいっぱい歩くけど、なんか食べちゃいそうなのでどうなることやら
09Sep
- Blues Pills / Low Road【お気に入りの曲・34】
  Blues Pills / Low RoadスウェーデンのロックバンドBlues Pillsです！めちゃくちゃかっこいんですよ。このテンションやばいですよね！高速ユニゾンが気持ち良いです。ボーカルの声もいい感じです。Low RoadAmazon（アマゾン）Holy Moly! (Mustard w/ Black Splatter) [Analog]Amazon（アマゾン）
- 72.2kg → 72.8kg 【19日目】
  今週は4日間出張だったので少し間が空いてしまいました。1日目昼 : 博多でラーメン夜 : 取引先の方たちと居酒屋2日目昼 : 佐世保バーガー夜 : コンビニ弁当3日目昼 : （なし）夜 : ラーメン+ミニ丼4日目昼 : （なし）夜 : ラーメン2日連続お昼を食べれなかったので反動でラーメンに走ってしまいました※ 朝はパンとヨーグルトを食べてます思ったより増えてなかったのでよかったです！今日からまた整えていこうと思います！
08Sep
- Good Morning【お気に入りの曲・33】
  Laura Vane & The Vipertones / Good MorningNew Mastersoundsの楽曲でもフィーチャーされたイギリスの女性シンガーLaura Vaneがバンドを従えてドイツのレーベルからデビューしました。ゴリゴリのヴィンテージ・ソウル/ファンク・スタイルがかっこいのです。朝にこの曲を聴くと元気になりますよ！「ほら、おきれ！」って！Laura Vane & The VipertonesAmazon（アマゾン）