俺はアボカド。
でもみんなは俺のことを「アボガド」という。
まっ、どっちでもいいけど。
俺はメキシコで生まれたんだ。
俺は『森のバター』とも呼ばれ、世界一栄養価の高い果物である。近年の健康食ブームにより、俺が店先に並ぶことは珍しくない。
アボガドの脂肪はノンコレステロールであり、動脈硬化症を予防する不飽和脂肪酸で、今話題のオレイン酸が多量に含まれオリーブオイルに似た性質を持っている。
また、俺に豊富に含まれる栄養素は、風邪の予防に必要不可欠なビタミンＣ、便秘を予防し大腸がんを防ぐ作用がある食物繊維のほか、血中のナトリウム（塩分）を体外に排泄し血圧を下げ、肝機能の負担を減らす作用があるカリウム、心臓病や脳卒中・脳障害を予防し、強力な抗酸化作用を持つビタミンＥなどが挙げられる。
特にビタミンＥは、俺一つつきに一日の所要量の３分の１も含まれている。
不規則な食生活やダイエットなどで栄養が不足しがちな方に、また生活習慣病（成人病）対策に俺は非常に効果的に働く食品である。
まあ食べてくれ。。。