【Simplog】 今日のランチ ☆2014.7.15☆

☆2014.7.15☆
昨日は夜が遅く、今日は朝が早かったので、
お弁当作りを断念し、MUJI Cafeでランチ。
体に嬉しい組み合わせです。
メインはレバーとこんにゃくの和え物、
豆と鶏肉とキウイとその他野菜の和え物、
そして、冷奴です。
ご飯は十穀米にしていただきました。

先ほど、ついに同僚に言われちゃいました。
「みやじゅんさん、なんか最近ボリュームアップしましたよね？？」と。
正確に言うとボリュームアップしたのは最近ではなく、
もっと前からなのですが、いよいよ気を引き締めないとですね。

もう、当分夜のサラダチキンさえやめてみるしかないです。
頑張ります！！

#MUJI

【Simplog】 今日のランチ ☆2014.7.14☆

☆2014.7.14☆
週明けからさっそくお弁当です。
メインは牛肉とエリンギと舞茸の穀醤炒めと、
白身魚フライです。
白身魚フライはもちろん出来合いのお惣菜です（笑）
付け合わせの野菜として、黄パプリカとニンジンとキュウリのとミニトマトのピクルスです。

今朝は早起きしてワールドカップ観ていました。
ドイツはやっぱり強かったですね。
シュートの瞬間はじーんと感激しちゃいました。
毎回強い印象があったのですが、優勝は6大会ぶり24年ぶりとのこと。
しばらくドイツフィーバーが続きそうですね！

#お弁当

サラダチキンでダイエット！ vol.11

本題とは全然関係ないですが、

実家の家庭菜園で見事なキュウリが採れました

一番右側のなんて、普通に八百屋さんで売っているレベルですよね。

そして、一番左側の曲がりっぷりがとってもカワイイ

曲がっているキュウリの方が美味しいっていいますものね。

このキュウリは、浅漬けやピクルスの材料にするとして・・・

今日のサラダチキンは、エリンギと舞茸の胡麻油炒めに、

穀醤（こくびしお）と大葉をそのままON！

夕食がこれだけってのはさすがに足りないのですが、

しばらくはガマンです。

絶対効果出してやります！！