久々のブログ更新です
いやいや、忙しさが増すと・・体力が落ちてきたのを感じてしまう・・
という事で！友達に勧められて、加圧トレーニング初体験です
でも？？あれ
かなり～の辛さ
時間的には、３０分くらいなんだけど・・腕につけた時は気分が
でした。。
その時の体調が風邪気味だったからなのか・・大丈夫？私・・って感じでした、、。
でも、その日の夜はぐっすり良い眠りにつけました！(笑)
それから、少し肌に変化も・・これ、続けたらすごい変わるかも！！
きっと結果がでてるから、みんながんばって続けてるんだなぁ・・。
料金がスポーツクラブに通うよりも、かなりお高いですが・・
今月はホント忙しかったぁ・・
そして今時期は送迎会などもあって飲む機会多くて参った。。
今日は金曜だったから終電も混み込みだったし・・
この間、友達とフェイササイズの話で盛り上がり、オススメされた
キャロル・マッジオのフェイササイズＤＶＤという、
自分でできるフェイシャルエクスサイズのＤＶＤを買ってみた
これをすれば、一週間で小顔になり若返るらしい・・。
友達は法令線がほとんど消えたっていうし・・。
でも、やっぱり顔の筋肉は衰えさせなようにするのが
若々しさの秘訣なんだろうなぁ～
昨日、今日とまたまた風が強くてまいりました・・
風邪をひいたのかのどの調子が悪くなったので、
早めに葛根湯のドリンクとアップデートと
ビタミンＣを飲んで寝たら。。翌朝、
顔の毛穴がぜんぜん目立たなくなってた
なんでだろう？？漢方とコラーゲンの相乗効果
でも、医薬品のドリンクとコラーゲンドリンクは
一緒に飲んでよかったのかな・・本当はよくなかったりして。。
