前を向こうと
テーマにした。

なのに弱気になる事も。
それを何とか吹き飛ばしながら
ここまでたどり着いた。

明日から12月なんだと
染み染み思う。


 
そんな時に
予期せぬ物が❗️
🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾
嬉しい事。
🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾🗾
ブロともさんからの
旅行のお土産が届いた。





もちろんお土産は嬉しい。
何よりも旅行先で
思い出してくれた事に
ジ〜〜〜ンとくる。




🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴
もう一つ、嬉しい事。
🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴

骨密度が上がった❗️
何かをした理由でもないから
「ゾレドロン酸」のお陰。
でも良くなってる事は
ありがたや。


    

〈大腿骨〉

若い成人の平均値と比較した場合

少し低下が目立ちます。

同年代の人と比べて標準値以上。

〈腰椎〉

若い成人の平均値と比較した場合

標準値以上で問題なし。

同年代の人に比べても標準値以上。


ブラボー!





ご自愛
怠ける理由にしない❗️


今年を駆け抜けます。

温泉には行けないので
ちょいとスーパー銭湯に行ってきます。
湯当たりしない様に
ご自愛❗️ご自愛❗️