『大丈夫』と言うと聞いた人は信じてしまう
『大丈夫』を口癖にすると自分が無理をしても行動してしまう
疲れきっていても
落ちていても
頑張ってしまうから
周りはそれを当たり前にしてしまう
近ければ、近いほど
『大丈夫』が口癖の人は気をつけて
心が悲鳴をあげても言ってしまったから
体が変調を訴えても言ってしまったから
やらないとを繰り返すと
心身共に壊れてしまう
病名がついてしまう前にやめて
人に頼っていい
人に任せていい
あなたが全て背負ってしまわなくていい
『大丈夫』が口癖の人は
責任感が強い
優しい
気を使い過ぎる
人任せに出来ない
人に甘えられない
などがあると思います
ある時､爆発する前に
心が壊れる前に
『大丈夫』と言わないで
言われてた人は
『大丈夫って言ってたじゃん』
と言われてしまう
他の人はそれに気づかないから
私も『大丈夫』が口癖で『嫌』が言えない
最悪のコンボだった
今は『無理』『嫌』も言うようにしている
でも､無理はしている
無理しているのに気づいたのは
｢胃痛・吐き気｣
が続いている
休めばいいのにって思いますよね
休むことにも罪悪感がある
気を外に向けることをするのも疲れているのに…
こうやって壊れてしまうから
出来るだけ休むようにします
｢セルフネグレクト｣
じゃなくて
具合悪いなら休む
のは当たり前なんだ
だから､休んでいい
そんな当たり前もわからなくなる前に
『大丈夫』を口癖にしないで
『無理です』と言って
周りと解決しよう
『大丈夫』は相手への思いやりじゃない
相手の役割や気遣いを奪うこと
口癖じゃなくて言う
『大丈夫』は良い言葉です
本心からの『大丈夫』言いましょう
誰もが気づける訳じゃないから
自分を大切に守るために
『無理』はしない方がいい
したい時もあるだろうけど
体や心に負担がかかるほどはやってはいけません🐈