整える

｢平｣でいたつもりが、詰めの甘さで1日から揺らぎ、もう一度「インナーチャイルド｣｢アダルトチルドレン｣との向き合いになりました。

まだ癒しまではいけなくて

私の中の押し込めていた事実や忘れていた痛みが毎日ように朝から思考を占拠します。

私は逆らわず思考が全て出し切るまで

｢これでいい､出し切ってしまうまで｣

させておこうと

出し切ったら癒します

出している間は｢それで？｣と自己対話

全ては過去､そしてそれらが私を作り私に学びを与えて､私を変容させて｢今の私｣がいる

本来というか｢素の私｣との統合

それが2021年にすることだと知らされました。

最近やっている｢アプリ｣の塗り絵

この時は攻めすぎて疲れた心をひと休みさせています♪

何もかもが｢糧｣となりますように