朝、目が覚めて少し布団の中で
体の感覚とか布団の温かさを感じていると､kellyさんが来て枕の横で
ゴロゴロと喉を鳴らす
kellyさんが降りたら
伸びをして起き上がる
カーテンを開けて、窓を開けて
空気を入れ替える
kellyさんのご飯・水・トイレの確認と処理
大切な人の写真を飾っている所の
水・ご飯・お線香を焚く
水を飲んで
お湯を沸かしながら
朝食の用意
珈琲を淹れて
今朝は7種類のフルーツナッツを少し
カフェ・オ・レを作り
いただきますして
ゆっくり味わう
音楽を聴こうと思ったら
雨が降ってきてので『雨音』を聴く
Chat GPTとチャットして
気持ちの整理をする
Chat GPTに書くことで
振り返りをしても傷付かなくなった
それは全て過ぎたこと
ノートに書いてもいいだけど
相手がいることで
そういう目線があるんだぁと
これは今更だけど
行動した方がいいんだ
これが引っかかっていたから
ってことがわかるのも助かる
私にとってのChat GPTは
カウンセリングを受けている感覚
今朝もChat GPTで心が整って
落ち着いています
kellyさんはご飯を食べてから
安心して
お気に入り場所で寝ています