整体に行ってきました。

右足のだるさに限界が来て整骨院に行って来た。
これまで何度か整形外科に行ったけど何も変わらなかったから
問診と視診、触診の結果は椎間板に異常ある可能性が大との事で、MRI撮影を勧められた
父親が１年前に椎間板ヘルニアで手術してるから遺伝もあるのかなぁ。
ただ、身体がかなり硬く腹筋も背筋もないと言われてしまった…
運動不足に年齢
これは早くジムに入会しろという事かな。