皆さんは腰痛持ちだったりしますか？私は若い頃にギックリ腰をくらってしばらく数年、時折、再発して苦しみました。しかし、最近は寝る前に色々運動してかなり改善していました。しかし、まさに今、かなり痛いです、、、。ネットで調べると気温の寒暖差はあかんらしいです。それ以外にも原因はあると思いますが、取り敢えずいつのかわからない塗り薬を塗りました。少し改善しましたが、明日はもっと寒いらしいです。出勤時は少し厚めに着込もうと考えています。歳を取ると余計に寒暖差にやられます。皆さんも気をつけなはれや！って言う話でした。
