人間ドック

健康って大事ですよね。私は年に一度人間ドックに行きます。今年は近い未来に行きます。胃の健診でバリウムか胃カメラか選べるんですが、私はバリウムをチョイスしました。胃カメラも飲んだ事はあるんですが、何と無く抵抗が、、、、。何にせよ、健康である事が1番ですね。普段から意識して生活しないといけませんね。皆さんが心掛けてる事って何ですか？