🍵お茶生活始めました🍵
実家にいた頃は基本的に飲み物はお茶だけ
生活を送っていたのですが
家を出てからは好きなミルクティー
ばっかり飲んでしまい...
この前体重を測ったら実家を出る前から
3㌔増えてました...
今まで体重の変動がほとんどなかったので
結構ショックです...⚡️
まぁ実家にいた頃はろくに
ご飯食べてなかったので健康的になった
といえばそれまでなんですが((笑
やっぱ数字で見えるときついですね💦
50㌔を超えたらダイエットしなくちゃと
思っているのですが(ギリ)セーフなので
とりあえず、1番初めに思いついた
ジュース類を断つということを始めました。
お茶は好きなので全く苦ではないです✨
むしろお茶生活を始めてから
ミルクティー同様に好きだった
いちごミルクが飲めなくなりました🍓
甘すぎて少し飲んだだけでギブアップ
お茶生活成功は成功ですねd(˙꒳˙* )
あとは運動もしないと...と思いつつ
毎日よく歩くのでそれだけで
へばっちゃいます💦
運動の前に体力作りですね💪💪
少しずつ頑張ります(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
ちびめぅでした