ごきげんさまです
大阪府在住
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー・インターン
なかお順子です
ブログへのお立ち寄りを
ありがとうございます
今日は今年初の薬膳料理のお稽古日
先生が、年末年始の不規則な食事・暴飲暴食で傷めた『胃腸を整え』『カラダを冷やさない』メニューを考えてくださいました。
中でもカルビタン《韓国のスープ》は絶品😋
身体の芯から温まりました
【中医学では『天人合一』という考え方】
気候や季節、身体に起きやすい変化を考慮して病気が発症する前の予防を第一に考えます。
丙午(ひのえうま)の勢いに乗り遅れることなく進むためにも、旬のものをいただきながら、今年も健康を保ちたいと思います
そして師匠の動画で実践にも励みます
LiLiCoさんとの対談はこちらから
今夜はここまで
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「断捨離®」はやましたひでこ個人の登録商標です！
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よろしくお願いいたします。
