きょうのうんどう 1/31

★今日の運動★

⚫実家まで自転車7.5キロ
⚫コアリズムみたいな運動

★今日のメニュー★
⚫朝 バナナ キウイ ブロッコリー みそ汁

⚫昼 野菜たっぷり焼うどん みそ汁 芋天ぷら1/3

⚫夜 具沢山みそ汁 ブロッコリー レタス炒め 納豆

体重計ったら朝より1.8キロ増えてた>_<

なんで？

ヤバイ…

明日、あさってはふるーつのみで過ごそう…