食事制限がかかってるので・・・
１食のご飯の量を１２０ｇにして・・・
いっぱいの野菜と、豆腐とか、キノコとか・・・
グラノーラは３種類買ってみた。
牛乳で食べてたのを豆乳にかえて・・・
（やっぱ、牛乳の方が数段おいしい。）
スーパーに買い物に行くと・・・
「ただいまパンが焼きあがりました～」
「焼き芋が焼きあがりました～」の放送。
おなかがグーってなっちゃうｗ
当たり前に食べていたものが食べられない。
慣れてはきたけど・・・
あまり好きではなかったのに「甘いもの」が欲しい。
トンスケの食事の支度がけっこう辛い。
あ～、やっぱ健康じゃなきゃダメね。
とりあえず４週間。
我慢。
我慢。
くじけずにやり遂げないと！！
12日に糖尿病であるかどうかの検査をした。
今日、検査結果を聞いてきた.
「黒」 しかもかなり重症。
入院を勧められる。
亡くなった主人が糖尿でインシュリンを打っていたので
この病気の知識はほぼほぼある。
ぐずぐずとしぶる私に手を焼いた先生は
「４週間。きっちり薬を飲んで、食事制限して・・・
で、改善がなかったら、医大に入院ね。
少しでも不調を感じたらすぐ診察うけること！」
夏に具合が悪くなって救急で検査した時には
糖なんてちっともでてなかったのに・・・。
目の前の検査結果を何度も見ながら
こうやって数字であきらかになっていても
まだ信じられない自分がいる。
受け止められない現実と、でも実際にだるい身体。
なってしまったものは仕方ない。
ちゃんと目標たてて、しっかり治療していこう。
まずは食事と運動。
くじけず頑張らなくっちゃ！
どうしてこんなに疲れるのか・・・
若くないからなあ・・って自分をごまかしてた。
新しい職場で、かつてないほどの運動量。
持って行ったタオルが午前中だけでぐっしょり濡れる。
歩き回るコンクリートの固さが
容赦なく足から腰へと響く。
お昼ご飯にと準備していった、たった一個のおにぎり。
それすら喉を通らないぐらいの疲労感。
体力ないなあ・・・
若くないなあ・・・
そうつぶやきながら、ゾンビのようになって
フルタイムの仕事を終え・・・
家に帰ってから家事をこなす。
仕事中に下腹が重くなり・・・
トイレに行かせてもらった。（しかも走っていけ！と・・）
血尿がでた。
今日病院に行って、先日の検査結果も合わせて聞く。
本日は、尿に糖はでておらず・・・
かわりに潜血と細菌とタンバク。
白血球数も高かった。
検査結果はヘモグロビンA1cが異様な数値を示し
肝臓の数値も通常の倍以上を示していて・・・
後日精密検査することになってしまった。
亡くなった主人が糖尿病で・・・
インシュリンも打っていたので・・・
この病気の怖さはよくわかっている。
そりゃあ、疲れててもおかしくないよね・・・って
帰りの車の中で自虐的につぶやく・・・。
いよいよメンテの時期がきたんだなあ。
すっかりポンコツになってしまう前に
手入れしてあげなきゃね。
教訓＝「疲れ」を侮ってはいけない。
秋晴れの今日。
町内会の体育祭。
油断したら日焼けしてしまった。（シミが～！！）
一昨日の夜。
一時間おきにトイレに起きた。
下腹部もなんだか重いような気がして・・・。
膀胱炎を疑って、次の日病院へ・・・。
すっかり膀胱炎だと思っていたら・・・
炎症反応もタンパクもでておらず・・・
かわりになんと糖がプラス３も出ていた。
あれよあれよと検査されて、血糖値１５０
血を採って検査に出してもらった。（個人病院だからね）
いろんなところにガタがきて・・・
あらためて自分の体とむきあうことになる。
ワンコや子供のことは何をおいてもできるのに
自分のこととなったら、言い訳ばかりを正当化して
どんどんどんどん後回し。
しかも明日から、新しい職場でフルタイムで働くのに・・・。
「糖尿病」って決まったわけじゃないし
一過性のものかもしれないけれど・・・
食生活も見直して、自分の体を大事にしよう。
大切な２本足と４本足の子供ために・・・
なにより、これからの自分のために・・・
