寒くなったからなのか、体がどんどん硬くなっていっている気がします…
そのうち何かケガとかしそうだなぁ
そしてバイクにまたがる時に足が上がらない…
足上がらなさすぎて乗る時にこけてしまいそう
そうなる前に、しばらくお風呂上がりのストレッチをしてみようと思いました
YouTubeで動画を見ながら一緒にやるようなやつです
股関節を重視していきたいです
飽き性なので続けられるかわかりませんが、ある程度の実感が得られるまでやろうと思ってますよ👍
あと5日は初出勤でした
仕事の途中に職人さんとランチしてまいりました
ふわふわオムライスのお店で、
デミグラスソースとチーズのオムライス
美味しかった
店内は女性のお客さんばかりで、おじさん1人だといけませんが、おじさん2人だと平気です