どうも
今日も仕事に疲れ果て帰宅してまいりました。
最近、体がだるくてしかたないのですが、5月病でしょうか！？
本日のブログタイトルにも記載しています「老化」
私もつい数年前までは朝まで飲んで・寝なくても平気だったのですが、先日26時まで飲んだだけで翌日ぐったり
これも老化かな！？思ったんです。
見た目は24歳～25歳と言われるのに
（笑）
中身は老化してるようです・・・
老化といいましても、中身の老化から見た目の老化までありますが、本日は見た目の老化について少し書いていきます。
私、男にも関わらず見た目の老化にかなり気を使っていまして、洗顔後の化粧水・乳液は欠かさずやってる効果か、かなり見た目は若いらしいです。（自分からではなく、みんなが言うんですよ！！）
以前、老化について調べた事があるのですが、老化は酸化がよくないようです。
鉄で例えるならば、酸化すると錆びてきますよね！？
人間も年月が経つと酸化していく事により肌がたるみ・しわになっていくようです！！
いつまでも若々しく保つ為にも【抗酸化】が重要なようですよ。
※世界には抗酸化協会というものもあるようです。
私の酸化防止（老け防止）は寝る前にベタベタになるまで化粧水・乳液をつける！！！
そして、酸化防止のサプリメントを愛飲しております。
いつまでも若くいたい！！！誰もが望む願望ですね！！！
私が実践してる【寝る前にベタベタになるまで化粧水・乳液をつける】はＩＫＫＯさんもテレビで言ってたので間違えないと思うので、みなさんも実践してみて下さい。
※ポイントは朝起きた時でも肌に潤いがあるかどうからしいですよ