秋はどこへ？

ついこの間まで、暑くて文句ばっかり言ってたのに…。

今朝の涼しさって何？

と言うより、半袖短パンじゃ、寒い？


夏の次は冬？



そうしたらすでにこんなモノが！

ビール（もどき）も冬仕様。




土曜日から、なんとか走り続けられてます。

土曜日は、昼休みに刺激入れの坂練８km。

日曜日は、久しぶりの15kmビルドアップポイント練習！
夏の間はまるでダメだったのが
なんとか上げきれた！

月曜日は、重ねのジョグというかLSDを26km。

火曜日の今日は、12kmジョグ。


なんとか湘南国際まで繋いでいきます！(^.^)



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ぐるぐる～

今日は、重ねジョグ～。

しかし横浜も朝からザンザン降り。

じゃあ、濡れないところへ行こう！


ということで、日産スタジアムへ。

でも、ここはさすがに飽きるんですよね～。

ただ今日はかなりの人数の人達が
走ってました。

プチ皇居状態。(^.^)


なんとかかんとか25周、２時間ちょっと。

一周が１km弱なので
23～4kmくらいですかね。


とりあえず重ね完了です。


帰ってから昼ごはん。

ハイカロリー過ぎましたかね！f(^_^)




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生きております。

はい、サボりすぎてました。

気がついたら一月以上たってる！？



はい、走ってはおります。

ちょいとサボり気味ですが。f(^_^)



ちょこちょことイベントもあったのですが
まあ、色々とありまして
筆が進まず。


忘れられないように書きませんとね。


今朝は、リマちゃん前に６時半集合
ということでしたので
５時起きしたのにまさかの二度寝。

気がついたら６時ちょい前。

のんびりジョグのつもりが
キロ５分で走らないと間に合わん！


なんとか６時半に間に合いました。

朝から皆さんにお会いできて良かったです！


これが一部練。

そのあと一仕事してから
再度マリノスタウンへ。

こちらが二部練。

明日はなんだか雨っぽいので
仕事終わりに三部練をしようか？

…ただいま思案中。(^.^)


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