Day2

断食2日目あたりが一番空腹を感じて辛いと聞いていたが。全然空腹を感じず、楽チンだ。

今日の食事はこんな感じ。

食事の前にサウナやウォーキングなどで汗をかくとジュースがとても美味しく感じる。

口の中に早くも口内炎が3つもできて痛いが、デドックスができている証拠。こんなに早く症状がでるとは。舌の色も黄色くなってきた。


体重も1日で約1キロ痩せたー
いい感じ