人からの心無い言葉に 何気に傷ついて落ち込むことって
有りますよね～！！
そんないい方しなくてもいいのに！！って
思うけど、相手は意外と無意識だったり
悪気もなく言っていたり・・・
そのたびに自分だけ傷ついて、落ち込んで
しんどいなら、その時間勿体なくないですか？
いつもありがとうございます。
タロットカウンセリング
ユノティアーラです。
いつまでもいつまでも、人に言われたことが頭から
離れないとき、それは過去の記憶に反応しているかもしれません。
人と人は理解し合うためにあります。
▪いや、だけどあの人は許せない！！
▪私の事を無下にして、何様なの！！
▪私をもっと大切に扱うべきだ！！
▪なんでそんな言い方するのよ！！
（自分が言われたらどうなのよ！！お前も苦しめ！！←怖いよ！！
）
（私の気持ちを分かってほしい！！）
（私が正しいと言ってほしい！！）
（私を否定しないでほしい）
▪私は間違っていない！！
▪あなたは自分勝手だ！！
こんな気持ちをいつまでも持ち続けていると
しんどいですし、辛くないですか？
出来れば、理解の仕方を変えて、過去の記憶や感情も
感じ方を変更し、目の前にいる相手への捉え方を変え
生きやすくできたら 辛さも手放せると思いませんか？
そのうえで相手に対する感情を手放し、素早くあなたらしく
人生の舵をとる事の方が大切です。
最も、何人もの人が同じように感じる、感情のコントロールや
言葉のコントロールを出来ない人は世の中にいます。
そんな時は自分の気持ちを伝えるという事はしておいて、
我慢して閉じ込める必要はありません。
嫌なら嫌だと伝えましょう。
そうすることで相手も
あなたが何が嫌なのか、自分のどんな言葉に反応しているのかが
わかりそうご理解につながる可能性があります。
言ってもわからないようであれば、関係性を見直すことも
必要ですね。
そんな過去の感情も現在の感情もまずは自分の棚卸から始めませんか？
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