足すよりも 引いてみる事の大切さ！！！
頑張っても、頑張っても、誰も自分を認めてくれない
それどころか、その頑張りでさえも、馬鹿にされる・・・
こんなにも 頑張ってるのにうまく回らない・・・
どうして私ばっかり・・・
いつもありがとうございます。
タロットカウンセリング
ユノティアーラです。
とお思いの皆様！！！
確かに、人から認められても心は満たされはするんですが、それを素直に受け入れられない時、有りませんか？？
自己肯定感が低いと人から他人の誉め言葉も、いくら認められたとしても素直に受け取れません。『まだ、足りない！もっとやらないと！こんなわたしダメ！』となってしまいます。そうすると、いくら頑張ったとしても満足できない。。。
頑張れない自分はダメですか？
完璧にできない自分は価値がありませんか？
人より優れているところを見てあげることはできませんか？
誰が、ダメだと決めたのですか？
どんなに高い山を登ろうとしているのですか？
目標設定はあっていますか？
自分を許すことはできませんか？
自分の出来る事を探してみませんか？
そもそも自己肯定感ってなんなん？？
自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、
自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。ネット参照
本当は評価するものなのに、さげてどううする～！！！よね？？ｗ
という、私も自己肯定感めちゃくちゃ低かった！！！です（自慢ではないが）
時々、意味不明の自己肯定感 低いマックスなります
人生には波があって、いい時も悪い時もある。それがいい悪いもなくて
ただあるんだけど、いい時、悪い時ってのは自分の判断なんだよね。
それに、頑張りすぎてる時ってのは、動きすぎで体力も使い過ぎで、
本当は、休まないといけないのに、
休むことが怖かったり、
休む自分は価値がない
休む自分は役に立たない
休んで人に迷惑かける自分は最低だ。。。
なんて自己否定してしまったりするよね・・・・
そうしていると自己肯定感も下がっていってしまうから
一旦、判断するのを、一緒にやめてみようよ【実験】
どうするかは、カウンセリングでお話ししながら決めてみよう＾－＾
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