こんにちは(^^)
ライフセルフケアコーチ
若原純子です👏🌼
／
一人の時間が
ほしい〜！！
＼
ってときは、です！！
「やりたいこともあるし
どうにかこうにか
自分一人の時間、
作りたいけど
到底無理〜〜
」
」って諦めてしまうことって
ありませんか？？
わたしも、めっっちゃ
諦めてきてたよ
一人の時間ほしいなんて
旦那さんにも気遣うし、、
子どもが寝静まったあとも
もうバタンキューで
寝てしまうし、、
絶対無理〜〜
って思ってたんよね💧
でもね、ずーっとずーっと
「一人の時間欲しい」
って思ってきていて、
思ってるだけでは
何も変わらんやん！
って思ったんよね🤯
だからさ、
作ることにした
一人の時間、欲しいなら
作ればいいのよ
そうしたらね、
何がいいかってさ、
「一人の時間」を
使えることもいいんやけど、
「自分で自分のために
行動してあげた
」
」
ってことがいいことなんよね
✴️
✴️これめちゃくちゃ効果的！！
人ってさ、自分以外の
人のためなら動けるのに、
自分のために動くことって
なかなかしない
だから自分の心の奥で
「どうせ自分のこと
聞いてくれんよね〜(-ε- )」
って拗ねてたりするんよ！
自分の機嫌が悪かったら
家族にも影響してしまうし
それやったらもう、、
自分の機嫌は
自分でとる🤞
これ大事👐
思った以上に気分良く
過ごせるよ🥳
あなたも一人時間欲しいなら
自分の機嫌をとるためにも
行動してあげよう！
１０月１１日の公式LINEでは、
自分時間を作る
手っ取り早い方法
を届けしますね！😙💝
ご登録はこちらから🔻
