ヘルシーパン❣️




今日は家に卵が沢山あって早く消費しなきゃだから『雲パン』??という名の、めちゃヘルシーパンを作ってみたよ✨




これすんごい大きい割に、全部食べても100キロカロリー未満でヘルシー!


焼きたてを、半分にパッカーーーーん💕した瞬間がたまらないラブ




味はメレンゲのような、優しい味✨

はんぺんみたいな、プリンみたいな…素朴な感じ(笑)


味は飽きてくるからと思って、もう半分はココアパウダー追加したやつ!



期待してなかったけど結構美味しいの!



あんまりお腹いっぱいにはならないけど、作って時間を忘れられるから、、ダイエット成功ってことで!





材料と作り方


⚫︎卵白   (卵3個分)

⚫︎ラカント (10グラム)

⚫︎片栗粉  (10グラム)

⚫︎ココアパウダー (適当)



①材料全部ミキサーでツノが立つまで混ぜる。半分はココアパウダー入れて混ぜる!


②鉄板にアルミホイルを敷いて、丸く形を整える。


③180度に予熱したオーブンで、15分焼くだけ✨