喉に違和感を感じたら、いつもすぐに
「酵素蜜大根」をつくります！
酵素蜜とは、、当サロンで扱っている「玄米の酵素」の栄養がたっぷり入った蜜です
酵素蜜もフェイシャルエステに利用していますが、もちろん食べることが可能です！
優しい甘さで、お料理に使ってもとっても美味しいんです
酵素蜜大根の作り方ですが、とっても簡単！
小さく角切りにした大根を蓋つきの容器に入れて、蜜をひたひたに注ぐだけ
数時間～一晩置いておくと大根から水分がでてきます。
このシロップをそのままなめるか、お湯で割って飲みます。
私はお湯で割るときは、しょうがも一緒に入れちゃいます
大根の消炎作用と酵素の力で、喉の痛みによく効いてくれますよ
蜂蜜でも
ですが、酵素蜜必要な方はサロンでお分けしていますのでお声かけくださいね鼻づまり解消法をネットで検索していたら、こんな方法が。
1：深く息を吸う。
2：ゆっくりと息を吐く。
3：鼻をつまむ。
4：息を止めたまま頭を上下にゆっくりと動かす。
えー？？こんな方法で
と半信半疑ながらも試してみたら、鼻呼吸が完全にできなかった鼻が本当に通った
びっくりです
といっても持久力はあんまりないので、またそのうちつまってきますが
でも一瞬でも鼻が通ると楽なので、困ったら是非試してみてくださいね
トータルビューティーサロン Juno Beaute
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