毎晩、お風呂に入る際、
右足の親指・・・
人差し指・・・
中指・・・
薬指・・・
子指・・・
左指の親指・・・
人差し指・・・
中指・・・
薬指・・・
子指・・・
10本の足指に
それぞれ
感謝の言葉をかけながら
マッサージしています😊
親指さん、
今日一日、
頑張ってくれて、
踏ん張ってくれて、
本当にありがとう。
親指さんが支えてくれたから、
私は今日一日、
立ったり、歩いたり・・・
行きたいところに自由に移動することができました。
ありがたいことでございます。
生まれてこの方、ずっと一緒にいてくれた親指さんは、
私の大切なお友達。
支えてくれてありがとう。
いつも私と一緒にいてくれて
ありがとう。
大好きだよ。
親指さんに、感謝と経緯を捧げます。
ありがとう・・・
これを、10本の指、それぞれに、1本ずつ、語りかけながらマッサージしていきます。
先月から続けているアクションです✨