夫婦になる前、付き合う前にも、

好きになった人に振り向いてもらいたいとき、

関係を進めたいとき、

相手に「こうしてください」を連発すると、

あなたが好意をもっていることは伝わる

けれども、相手は

「いろいろしてください」「かまってください」っていう圧を感じる。

今日会える？

今度飲みに行きましょうよ。

LINEちょうだいよ。よそよそしいのはイヤだからね。

相手に「こうしてくれることを望んでます」

を伝え過ぎると、相手は

かまってあげないといけないプレッシャーを感じる

ことがある。

「この人との関係を保つには

自分の気持ちは置いておいて、

楽しくLINEして、飲みに連れてって、

会いたい時に会ってあげないといけないのかなぁ」

って感じると、プレッシャーになる。

不自由な気持ちになる。

毎日早く帰って来てね

記念日は祝ってね

食事は一汁三菜、ちゃんとそろえて出してね

みたいな

わたしの思い通りにしてくださいっていう圧は、

行き過ぎると

相手にとって「めんどくさい」で終わってしまうことがある。

彼氏（夫）にとっても彼女（妻）にとっても、

「相手の思い通りにしないと

相手の機嫌が悪くなる、

大事にしてくれないって言われる」

のは、とっても不自由でめんどくさい気持ちになる

と思うけど、どうだろう？

恋愛が進まないとき、相手が

「付き合ったらこの人をかまってあげないといけないんじゃないか」

って感じると、めんどくさくて重い気持ちになる。

付き合ってからもそうなることが見えてしまう。

そんなときは「してください」を引っ込めて、

「うれしい」「楽しい」「大好き」「ありがとう」

を伝えてみて。

誘ってくれてうれしかった

今日は楽しい

あなたが大好き

いてくれてありがとう

自分の中にある喜びの気持ちを伝えるだけで、

相手は「もっとしたい」になる。

「こうしてください」なんて

言う必要がないくらいに。

これからお付き合いする関係になりたい

って思うときから

「相手はどう考えているんだろう？」

に気持ちを持って行かれると、

不安になったり、なんとかしなければと思って

つい「こうしてほしい」が出てしまう。

あなたはどんな気持ち？

これはどういうつもり？

ホントはどう思ってるの？

不安だから、こうしてくれたら安心するのに

そんな気持ちになる前に、

自分に気持ちを向け直して、

「うれしい」「楽しい」「大好き」「ありがとう」

を伝えてみて。

「一緒にいると楽しい」って言われることで

「もっとこうしてあげたい」って気持ちは出てくるものだから。

世界で唯一のあなたへ

心理カウンセラー

猪狩純一（ガリさん）

美世さんの出版記念セミナーに奥さんと行ってきた

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