週末、運転中にラジオを聞いてたら、
茨城の海浜公園でコキアが盛りで
かなりの渋滞があるようです、って情報の後に、
渋滞中ってイライラしちゃって
なんか空気悪くなったりとかってありますよねー
って話があって、
そうだよね、
あれってなんなんだろうね
どうしようもないのに
一人イライラし始めると
みんな気分悪くなって…
って場面を思い出しました。
（僕もやってました…）
まあ、みんなでイライラして
そこでストレス発散を楽しむ
ってのもありですが(笑)。
で、誰かが「ま、しょうがないね、ゆっくり行こう」
とか言って、その場がなごむと、
みんなモードが切り替わって
雰囲気よくなる。
でもずっと気分悪くしてる人がいると、
まわりももうフォローのしようがなくて
会話もなくなっていく…
なんてこともありますな。
（えぇえぇ、やってましたよ・(笑）
てなことが、渋滞の車内じゃなくても
いろんなとこで起こってたりします。
もし自分がそうなってたら、
フォローしてくれる人の愛情を受け取ってみる、
楽しむことに切り替えてみるって
意識的にやってみるのがいいですよね。
自分じゃない誰かが
ずっとイライラしてて
何度かフォローしても変わらなくて
こりゃ話す気にもなれないわ、って時は、
その人のイライラをなんとかしようとしない
ってのがラクでいられるでしょう。
だって、ずっとイライラしてるのは、
こっちのせでもないし、渋滞のせいでもなくて
その人がそうしたくてしてるんですから。
イライラしてたい人を、イライラさせてあげる
ってのも、一緒にいてあげる愛ですよね。
これまで自分が、
イライラしてたのに
放置してもらってた。
何度も悪口言ったけど、
スルーしてもらってた。
そんなことがあったとしたら、
それって実は隣にいてくれる人からの
愛だったのかも。
って受け取ってみると、
愛されてた
が、しみ込んできます。
そんなふうにも愛されてた自分のスゴさを
受け取ってみるのも、
ジンワリきますよ。
カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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