急に寒くなったり暑くなったり、
雨になったり晴れになったり
いそがしい一日でしたね。
身体も心も、大事にしてまいりましょう。
僕は朝ヨガに行ってきました。
水戸の街中の屋上テラスでっていう
最高のロケーションでした。
しかもヨガしてる間中だけ、
サンサンと太陽が顔を出してくれて、
だいぶサボリながらでも、汗は誰よりもかいてきました
おっさんなので(笑)。
ヨガ終了とともに、一気に秋らしい雲が出てきた瞬間
もうとても足とか上がんないんだけど、
今日も身体を動かしたい自分を動かせたなぁ！
って喜びました。
それでいいのだ。
おっさんですから(笑)。
三連休のかたも、仕事のかたも、
この秋の空のもと
「それでいいのだ」で、
楽しんでまいりましょう。
カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
◆対面・電話・メールでの
個人カウンセリングメニューはこちら
◇世界で唯一のわたしたちをつくる
夫婦カウンセリングはこちら
◆電話コーチング「勇気づけＴＥＬ」はこちら
◆メルマガ
「幸せな眠りにつくアファメーション」
無料購読はこちら