うまくいかない自分を叱ったり、
ダメ出ししたり、
遠ざけたりしてると、
自分がさみしがるよ。
イライラしちゃう
モヤモヤしちゃう
悲しくなっちゃう
さみしくなっちゃう
そんな自分を、
ギュッと抱きしめてあげよう。
大丈夫だよ。
そばにいるよ。
やりたいことをやっていいよ。
そう自分に言ってあげよう。
ちぢこまってる自分に手を差し伸べて、
さぁ、やりたいことやろう！
って声をかけてあげよう。
足りないものや
どうしてもできないことや
うまくいかなかったときの恐怖があったとしても、
やりたいことをやってみよう。
自分なら、できる。
なんかしらんけど、でいいんです。
自分の一番の味方になることができたら、
もう味方がいっぱいいて
応援されてることが見えてくる。
なんかしらんけど。
今日一日を、今の自分で
やりたいことをやって過ごす。
誰かの真似をする必要もない。
自分の中にある気持ちを叶えるのです。
誰でもない、他の誰にも経験できない、
自分の今日を過ごしましょ(^^♪
なんかしらんけど、
じんわり幸せがやってきます。
うまくいくかいかないか、じゃなくて
結果がどうだろうと、
自分のやりたいことができている
その勇気を感じられる、
自分が自分の味方になっている喜び。
実はこれが欲しいのではあるまいか？
誰かに味方になってもらうことを願うなら、
先に自分が自分の味方になってあげる。
それだけで、もう味方がいることが
どんどん見えてくるのです。
うぇーい(^O^)／
自分に、「ま、いっか」
カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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