なんだチミは！
なんだあいつは！
なんなんだこの人は！
って怒ったら、
ま、いっか！
まあ、よい。
いいよー！
って許す。
そうすると、
自分がラクになる。
自分が優しくいられる。
相手がラクになる。
相手が優しくしてくれる。
だから、怒ったら、
とっとと許してあげる。
特に、
どうしてもダメなところ
いつもおバカなところ
何度も繰り返すミス
意図なく傷つけるクセ
やってもできないクズなところ
そんなダメダメな、
自分を許してあげて。
もうとっくに人から許されているのに
自分が自分を許してない、
それが自分を苦しめているから。
あのとき人を傷つけた
あのとき人をガッカリさせた
あのとき人を大事にできなかった
ずっとクセを変えたいのに変えられないでいる
自分を、許すのです。
自分に、「ま、いっか!」
カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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