お久しぶりです。
さすがに誰もが非日常の中で、お悩みに対応するのに
僕も日々考えることがありまして、
ブログをお休みしてました。
平時だったら、何か問題が起こったときに
まず自分の機嫌を自分で取るために
いろいろとやれることはあるわけですが、
こうも人に会えない、外にも出られない、
仕事も止まっている、子どもも遊びに行けない
そんな状況で
じゃあどうやってホッとするか
なかなか考えることがありますね。
で、この事態の中で
これまでうまくいっていたパートナーとの関係がギスギスして
どうしたらいいのかわからない！
ってなってるとき、
「これで順調。」
って見るところから始めてみてください。
だって、お互いに（どころか世界中の人たちが）
心に余裕をなくして、いつもならできる気分転換さえできない
ところにいるわけです。
そんなときって、
自分と違う相手のちょっと変なところが
気になる。
気になる。気になる。
気になってくーる。
ちょ、何やってんねん！
って言いたくなーる。
そういう人なんです、
その、目の前にいる人は。
こんな状況になったら、
そうなっちゃう人なんです。
それって、
たいがいの人がそうなんですわ。
「わたしだってこんなにイライラしたくないのにー！」
って思うけど、イライラしてしまう。
そうなっちゃう自分も、
それでいいのです。
こんな時だからこそ、
イラッとしちゃう自分や
ボーっとしちゃう相手を
「ま、いっか。」してみてください。
こんなとき、
自分はこうなっちゃう人。
相手はそうなっちゃう人。
そこにいい・悪いはないよね。
徐々に世界の状況は良くなってきてますね。
峠を越えて、もう少し。
思いきりやりたいことへの準備をしながら、
今できること、やっちゃいましょ！
世界で唯一のあなたへ
心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
ウチは自家製パスタなど楽しんでます(^^♪
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