なんで自分はこうなんだろう？
なんでこの人はこうなんだろう？
そんなことばかり考えてると、
自分が作った
理想の自分から追いかけられる。
それじゃダメだ、もっとガンバらなきゃ、って
エンドレスに自分に言い続ける。
自分とそんな関係にあると、
相手にもそうしてしまう。
理想通りじゃない相手を見下して、
バカにして、責める。
自分に自信がなくなり、
相手の自信を奪う。
いい関係にならないのはあたりまえ。
こうなってくれないとダメ
こうしないとダメ
を捨てよう。
「このままでいーんだよー！」
「そのままでいーんだよー！」
って自分にも相手にも
言ってあげよう。
自分で決めた、
正しい、マジメな理想の人に
なる必要なんてない。
相手もならせる必要はない。
なりたいなら別だけど、
今現在、心に、身体に、関係にいいことないなら
それは今なりたい自分じゃないんだよ。
自分からサインが出てる。
今、やりたいことやろう。
言いたいこと言おう。
うまくいってない相手に嫌われよう。
応援してくれる人は必ずいる。
その場所へ自分を連れていこう。
まずは
「おいしい大福が食べたーい！」
その気持ちを言う、する。
なのです。
言ってみよう！
「おいしい大福が食べたーい！」
さあ、和菓子屋かスーパーか、コンビニか
行きたいところへ行こう。
こんな夜更けにー？
うん、行こう。
「いやー、行きたくないっす」
って言う方がいらっしゃるんだよねー
悲しくなるんだよねー(´；ω；`)ｳｯ…
って言われても、
自分が行きたくないならば、
行かない。
夜更けに食べたくもないならば、
食べない。
その、自分の気持ちに従っていくんだよー！
伝わったかしら？
普通、夜中に大福は…とか
わたしはそんな人になりたい・なりたくない、とか
そんな思考はとっ払って、
今の自分の気持ちを聞こう。
理由探しはいらない。
理由自体、いらない。
なんかしらんけど、やりたいことをやろう。
おそらく、余命わずかになったら、
やっておきたいことって
ジャンジャン出てくると思うんだよね。
それを後に取っておかずに、
今やろうよ。
世界で唯一のあなたへ
心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
なんでか、ひき肉でカルボナーラ作りたくなって作ってみた
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