人間も動物だから、

 

犬や猫みたいなとこもあるよね。

 

いきなり吠えるとか

 

ネズミ見つけたらひっかいちゃうみたいに、

 

罵声を浴びせたり

 

ひどいこと言ったり

 

手が出たりする人もいる。

 

それって、その人がヒドイ人ってだけで、

 

自分がそうされるくらい価値のない人

 

ってわけじゃない。

 

 

 

負の感情に振り回される人に

 

ヒドイことされたからといって、

 

自分は愛されない人だって決めないで。

 

 

 

そいつが悪いだけだから。

 

 

 

そんな人のせいで自分を傷つけちゃダメだよ。

 

 

 

信じられないくらい

 

おろかな人がいるんだな。

 

以上。

 

 

 

そして、傷を癒そう。

 

 

 

ずっと誰かを恨んでいると、

 

その誰かへの罵声を

 

頭の中でずっと言っている。

 

それは相手に言ってるつもりで、

 

実は自分に言ってることになる。

 

 

 

頭の中にある言葉を

 

脳はしっかり聞いている。

 

脳は主語を理解しないから、

 

どんな言葉も

 

自分に言い聞かせてることになる。

 

 

 

バカ○ろー

 

ク○ったれー

 

もっとヒドイ言葉も

 

自分に言うことになる。

 

 

 

そうやって

 

誰かに向けたはずの憎しみの言葉は

 

勝手に自分へ向けられて、

 

無意識に自分を憎んでいく。

 

 

 

憎いあいつのせいで

 

自分を憎んで

 

それに耐えられなくて

 

次の誰かを憎んでしまう。

 

 

 

その連鎖を止めよう。

 

自分なら、できる。

 

自分が言ってる通りに、自分はなる。

 

 

 

憎いアイツを思い出してる場合じゃないぜ。

 

どんなときも、自分の味方になるんだ。

 

 

 

 

 

 

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心理カウンセラー

猪狩純一(ガリさん)

 

早朝の香取神宮。いきなり鏡が輝いててビックリ!

 

 

 

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