心に余裕がないときは、
まず捨てることを意識してみて。
心に余白を作ること。
なーんにもない、ただの空白を作ること。
そこに、幸せがわんさか入って来る。
その準備をしておく。
これはこうなる。で
予測できることでギッチリいっぱいだと
なんかしらんけどの奇跡は起こりにくい。
損してもいい、どうなるかわからない、
どうなっても大丈夫。な余白を
作っておいてね。
空白。
スペース。
「何もない」がある、状態。
でもね、
なんにもしなくていい時間
なんにもすることがない時間て、
意外と怖いものなんだよね。
おまえ、やることないの？
休んでないで働けば？
ボンヤリ生きてんじゃねーよ(笑)
そんな声が聞こえてきたりする。
で、その声に負けて、
またせっせとスペースをうめる。
空き時間をつぶす。
から、
どうでもいいことをしてしまう。
やりたくないことでも、
してれば文句言われないだろう。
（てか、文句言わないで）
で動いちゃう。
「人に文句を言わせない」で動くことを、やめてみよう。
自分以外の人の声に耳を貸すより
自分の声を聴こう。
心に余裕が欲しいって感じてるのに、
余裕ぶっこいてんじゃねーよって聞こえたら、
それは自分の声じゃないでしょう？
誰？
誰なの？
押し付けてくるのは。
その答えを見つけて、
その相手に、
「はいどーも、おつかさまでした！これまでありがと！バーイ！」
って言ってあげてね。
そんなことをやる意味でも、
捨ててスペースを作ってみておくんなさいまし。
じゃ何を捨てるのかって言えば、
○○ができない自分
じゃなくて、
○○が出来ない自分を「ダメじゃん」という自分
にしておくんなさいまし。
たとえば
掃除できない自分
を捨てると、
掃除しなくちゃいけない自分
になるから、
やること増えるかんね。
掃除できない自分を
ダメという自分（じゃなくて誰かの価値観）
を捨てておくれよ。
人の目を気にしてしまう自分
じゃなくて、
人の目を気にする自分に
「ダメじゃん」て言う、どっかの誰かの価値観を
捨てておくれよ。
物に関しては、
２０１９年に使わなかったもの全部。
これで間違いない。
心もスースー、
クローゼットもスースー、
そんな心もとなさを感じながら、
「自由だなぁ」「ここにトキメキが入って来るんだなぁ」
って感じてみなんしょ。
はー！身軽ー！
はだかでスカイツリーのてっぺんにいるみたい！
そのくらいのスースー具合に
慣れてみてね。
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