いつもヒステリックな人っているじゃん。
そんな人といつも一緒にいると、
こっちまでまいるよね。
でもいつもそんな人だと、
あんまり自分が悪いって思わなくなったりするじゃん？
あの人、性格悪くね？とか思うじゃん？(笑)。
あの人、旦那さんとうまくいってないんじゃない？
とか思うじゃん(笑)。
その人は目の前のことにイライラしてるんじゃない、
（それもあるだろうけども）
過去の出来事や、
ここじゃない家でのパートナーとの関係とか
子どもが受験期でめちゃ気をつかって疲れてるとか
そんな事情があるんだろうなぁ、って思うじゃん。
つまりはいろいろストレスが重なって、
たまたまここで噴火してるんじゃないかと。
八つ当たり的な。
そんなもんなのよね。
問題はここにない。
心にクモの巣がかかってて、
なんかウザイ。なんか気になる。
もー！スッキリしたい！
から、
よっしゃここで噴火できるー！ポイントを探している。
すると、いろんなところに
問題を作って、ガス抜きをする。
うっかりガス抜き現場に遭遇して、
わけもわからずヒステリーをぶつけられたからって、
自分が悪いと思う必要は、ない。
道端でからんできた酔っ払いと同じやねん。
相手の問題に乗らなくていい。
相手をかわいそうと思う必要もない。
感情移入すな。
それは相手の問題やねん。
人生いろいろあるよね！
ガンバれ！
ドンマイ！
誰だってイヤなことはあるよー！
そんなふうに寄り添ってあげてもいい。
八つ当たりすんなよ。
って言ってやってもいい。
じゃ逆に、
自分がヒステリックになってるときも、
目の前の人を使って、
今うまくいってないことやら
過去の悔しい思いやらを、
八つ当たっているのかも？
って見てみる。
目の前に噴火できる場所を探すより、
いつもかかえてる小さな違和感や
どうしようもないさみしさや
長い間ずっと持ってきた悲しみを
手放してスッキリしていこう。
自分は大事にされない、っていう
大きな大きな勘違いを
終わらせていこう。
みんながあなたのことを
その人その人のやり方で
大事にしてくれているんだよー
世界で唯一のあなたへ
心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
横浜のセッションルームからの眺めが素敵だった
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